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laufende Hatha-Yogakurse (Näheres unter Yoga) im

Familienzentrum Trudering, Dompfaffweg 10, 81827 München -

Rosa Raum

montags, donnerstags und freitags - Einstieg jederzeit möglich

Hormon-Yoga (Näheres unter Hormon-Yoga)  

(6er Block, fortlaufend)

Yoga-Kurse / Workshops im:

YOGA AM PARK, Peter-Wolfram-Straße 4, 85540 Gronsdorf / Haar:

SO 29.09.2019  + 01.12.2019

verschiedene Meditationsformen kennenlernen

jeweils von 9:30 Uhr - 13:00 Uhr

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Workshops in der VHS OLM, in 85609 Aschheim

DI 25.10.2019 

Ayurveda Kochkurs (VATA) + Gewürze kennenlernen

17:00 Uhr - 21:00 Uhr Küche in Feldkirchen

SO 17.11.2019 

verschiedene Meditationsformen kennenlernen

9:30 Uhr - 14:00 Uhr

SO 12.01.2020 

verschiedene Meditationsformen kennenlernen

9:30 Uhr - 14:00 Uhr

Workshops in der VHS Taufkirchen, Ahornring 121

DI 05.11.2019  +  FR 31.01.2020 

Klangvolles (Mit)Singen von Mantren-, Kraft- und Herzensliedern

18:30 - 20:30 Uhr

SO 02.02.2020 

verschiedene Meditationsformen kennenlernen

9:30 Uhr - 14:00 Uhr

ab MO 14.10.2019 - Dauer 14 x

Faszientraining mit Yoga

11:30 Uhr - 13:00 Uhr

SA 18.01.2020 

Yoga im Rhythmus der(Ayurveda) Natur - Vata Dosha

10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Jeder Mensch ist nach dem Ayurveda einem oder mehreren Konstitutionstypen zugeordnet. In einem kurzen Theorieteil wirst Du über die verschiedenen Dosha-Typen und ayurvedischen Jahreszeiten erfahren.

Der bewegungsfreudige VATA kommt selten zur Ruhe. Daher sind die ruhigeren Yoga-Übungen sehr gut geeignet. In erster Linie geht es beim VATA-Typ um Stresslinderung, Ruhe und Ausgeglichenheit.f

Wir werden eine Yogastunde gestalten, die ganz speziell auf den Konstitutionstyp VATA abgestimmt ist und fokussieren uns auf Yoga-Übungen, die ein Gefühl der Erdung entstehen lassen. Da der VATA-Typ oft Schwierigkeiten mit der Verdauung hat, lenken wir die Energie gezielt in den Darm und Beckenboden.

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Workshops in der VHS HAAR

DI 14.01.2020  - Ayurvedisch Kochen (VATA) + Gewürzkunde

17:30 Uhr - 21:30 Uhr

ab FR 18.10.2019 - Dauer 15 x

Faszientraining mit Yoga

11:00 Uhr - 12:30 Uhr