Ayurveda - Yoga
Ayurveda - Yoga
 

HERZLICH WILLKOMMEN BEI  AYURVEDA & YOGA mit Petra Bräu

Herzlich Willkommen in meiner Ayurveda-Praxis in München Trudering.

Ich biete Ihnen in meiner Praxis in Trudering

- trad. Ayurvedamassagen mit hochwertigen Kräuterölen aus Indien

- Energiebehandlungen wie: R.E.S.E.T.., energetischen Chakraausgleich

- Gewichtsmanagement

- Gewürz-Seminare mit und ohne Kochkurs

                      - Ayurvedische Ernährungsberatung.

 

Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag, atmen tief durch und genießen Sie eine Ayurvedamassage in einer Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen.

Mit Hilfe der ayurvedischen Massagen und bewusster Ernährung soll ein Ungleichgewicht von Beschwerden/Unwohlsein ausbalanciert werden, um somit ein gesundes, glückliches und bewusstes Leben genießen zu können ...   

Ayurveda heißt übersetzt: langes, gesundes Leben.

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laufende Hatha-Yogakurse (Näheres unter Yoga) im

Familienzentrum Trudering, Dompfaffweg 10, 81827 München -

Rosa Raum

montags, donnerstags und freitags - Einstieg jederzeit möglich

 

Hormon-Yoga (Näheres unter Hormon-Yoga)  

(6er Block, fortlaufend)

 

 

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Yoga-Kurse / Workshops im:

YOGA AM PARK, Peter-Wolfram-Straße 4, 85540 Gronsdorf / Haar:

 

SO 29.09.2019  + 01.12.2019

verschiedene Meditationsformen kennenlernen

jeweils von 9:30 Uhr - 13:00 Uhr

 

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Workshops in der VHS OLM, in 85609 Aschheim

DI 25.10.2019 

Ayurveda Kochkurs (VATA) + Gewürze kennenlernen

17:00 Uhr - 21:00 Uhr Küche in Feldkirchen

 

SO 17.11.2019 

verschiedene Meditationsformen kennenlernen

9:30 Uhr - 14:00 Uhr

 

SO 12.01.2020 

verschiedene Meditationsformen kennenlernen

9:30 Uhr - 14:00 Uhr

 

Workshops in der VHS Taufkirchen, Ahornring 121

DI 05.11.2019  +  FR 31.01.2020 

Klangvolles (Mit)Singen von Mantren-, Kraft- und Herzensliedern

18:30 - 20:30 Uhr

 

SO 02.02.2020 

verschiedene Meditationsformen kennenlernen

9:30 Uhr - 14:00 Uhr

 

ab MO 14.10.2019 - Dauer 14 x

Faszientraining mit Yoga

11:30 Uhr - 13:00 Uhr

 

SA 18.01.2020 

Yoga im Rhythmus der(Ayurveda) Natur - Vata Dosha

10:00 Uhr - 13:00 Uhr

 

Jeder Mensch ist nach dem Ayurveda einem oder mehreren Konstitutionstypen zugeordnet. In einem kurzen Theorieteil wirst Du über die verschiedenen Dosha-Typen und ayurvedischen Jahreszeiten erfahren.

Der bewegungsfreudige VATA kommt selten zur Ruhe. Daher sind die ruhigeren Yoga-Übungen sehr gut geeignet. In erster Linie geht es beim VATA-Typ um Stresslinderung, Ruhe und Ausgeglichenheit.f

Wir werden eine Yogastunde gestalten, die ganz speziell auf den Konstitutionstyp VATA abgestimmt ist und fokussieren uns auf Yoga-Übungen, die ein Gefühl der Erdung entstehen lassen. Da der VATA-Typ oft Schwierigkeiten mit der Verdauung hat, lenken wir die Energie gezielt in den Darm und Beckenboden.

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Workshops in der VHS HAAR

 

DI 14.01.2020  - Ayurvedisch Kochen (VATA) + Gewürzkunde

17:30 Uhr - 21:30 Uhr

 

ab FR 18.10.2019 - Dauer 15 x

Faszientraining mit Yoga

11:00 Uhr - 12:30 Uhr

 

 

Ayurveda & Yoga

Petra Bräu
Massagen
Gesundheit & Ernährung

Truderinger Str. 271d

81825 München-Trudering

(Ayurveda-Praxis)

Mobil: 0176 / 96 383 442

Telefon: 089 / 95 69 91
eMail:

pbraeu@info-ayurveda-yoga.de

 



 

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