Yogatherapie ist die individuelle Anpassung klassicher Yogatechniken für Menschen mit Beschwerden

Yogatherapie unterrichte ich als individuelle Einzelstunde oder auch als Workshop für Gruppen zu bestimmten Krankheitsbildern. Hierbei vermittle ich Asanas, Meditation und auch Pranayama (Atemübungen), was die Bewahrung der Gesundheit betrifft, als auch die Linderung und Beseitigung von Krankheiten.

Yogatherapie ist eine ganzheitliche Therapieform. Wir betrachten die Wechselwirkung und Dynamik von Körper, Atem, Geist und Lebensweise eines Menschen und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Dabei wird traditionelles fernöstliches Wissen mit modernen westlichen Ansätzen der Physiologie kombiniert.

Yogatherapie führt zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und kann bei entsprechenden Übungen langfristig zur Gesundung körperlichen Einschränkungen führen.

• Yogatherapie bei bestimmten Problemen mit dem Bewegungsapparat (Gelenkbeschwerden wie z:B. Füße, Knie, Hüfte, Schultergelenk, ISG)

• Yogatherapie bei funktionellen Problemen wie z.B. Asthma, Kopfschmerzen, Bluthochdruck.

• Yogatherapie bei psychosomatischen Störungen wie Stress, Schlafstörungen, Ängsten, Rückenbeschwerden, Burn Out

• Yogatherapie zur Prävention

• Stressreduktion und Entspannung durch Yogatherapie und Yoga Nidra

PREISE:

Yogatherapie 1. Sitzung 90 Min.

inkl. Anamnese + Erstellung eines

Übungsplanes                                           €   85,00

jede weitere Sitzung 60 Min.                      €   60,00

5 x 60 Min.                                               €  275,00

Yoga- und Entspannungstherapie

im Block   5 x 60 Min.                                €  275,00 anstatt € 300,00

im Block 10 x 60 Min.                                €  555,00 anstatt € 600,00

Termine für Yogatherapie und Entspannungstherapie nach Vereinbarung